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Jugosa Y Fit: El Verdadero Secreto De Los Jugos Y Ejercicios Para Tener Un Cuerpazo (Atria Espanol) (Spanish Edition)

La guía oficial de Jugos y ejercicios para mantenerse en forma de Claudia Molina, la especialista en nutrición de Univisión y entrenadora física de Nuestra Belleza Latina.Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo es una guía de jugos para vivir de una manera natural y saludable, traída a ustedes por la experta en nutrición y ejercicios de Univisión, Claudia Molina. En este libro, Claudia comparte las recetas de sus jugos favoritos, el modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios que ella practica con frecuencia. Este método es el que Ella ha recomendado por años a la audiencia de Despierta América y el que le ha dado excelentes resultados con las concursantes de Nuestra Belleza Latina para que logren un cuerpo saludable y en forma. ¿Quieres tener un vientre plano, eliminar la celulitis y lucir más joven? Claudia te ofrece una gran variedad de jugos con propiedades excepcionales para que alcances estas anheladas metas y muchas más. Además, incluye la guía personalizada de Claudia con ejercicios para aplanar tu abdomen y delinear tu cintura. A través de la jugoterapia y los ejercicios, Claudia Molina ha logrado un cuerpo envidiable y ahora quiere compartir contigo todos sus secretos sobre la jugoterapia, la nutrición y el entrenamiento físico. Nunca es tarde para rejuvenecer, embellecer y revitalizar tu cuerpo. ¡Únete a Claudia para celebrar una vida jugosa y fit!

Series: Atria Espanol

Paperback: 224 pages

Publisher: Atria Books; 1 edition (February 2, 2016)

Language: Spanish

ISBN-10: 1501104918

ISBN-13: 978-1501104916

Product Dimensions: 5.5 x 0.5 x 8.4 inches

Shipping Weight: 12.6 ounces (View shipping rates and policies)

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Best Sellers Rank: #1,665 in Books (See Top 100 in Books) #1 in Books > Libros en español > Salud, mente y cuerpo > Ejercicio y Suficiencia Física #2 in Books > Libros en español > Salud, mente y cuerpo > Dietas y Perdida de Peso #2 in Books > Libros en español > Salud, mente y cuerpo > Nutrición

Me Encanto este libro!Empeze un martes y para el jueves ya habia bajado 2 libras, claro yo se que era retencion de agua, pero aun asi quien las baja en 3 dias? Este detox es solo un comienzo para que puedas empezar una mejor alimentacion. Creo que lo mas dificil de estas recetas fue que no podias comer nada dulce, leche, pan etc. Al final de los 3 dias me sentia mucho mejor.Este libro estaria mucho mejor si Claudia nos ayudara en algunas recetas! alomejor para el proximo libro! ;)

En este libro Claudia Molina , una nutricionista , entrenador físico y conductor de Univision revela secretos jugos y ejercicios para obtener un gran cuerpo. El libro que trae sus recetas favoritas jugos , dieta y ejercicios de una manera directa . Los jugos pueden ayudar con la piel , peso y energía para la vida diaria .¿Funciona? He estado bebiendo zumos de frutas y verduras durante unos años y que sin duda han ayudado a mi piel y la salud . El libro es una gran introducción para aquellos que quieran hacer lo mismo .

El libro esta muy detallado para todos los que queremos empezar o continuar una vida saludable con los secretos de Claudia Molina. Recomiendo el libro para cualquier persona que quiere hacer un cambio en su vida.Esperando otro libro de Claudia Molina con recetas y ejercicios.

La mejor nutriciónista y entrenadora a pesar que no la conozco .Ha sido un impulso en mi vida y gracias a ella pude llegar a cambiar mi estilo de vida para estar saludable y llena de energias con ejercicios. La mejor!!!No hay palabras para describir a este ser humano tan especial y dedicado a lo que hace con amor.Te adoro mi claudi querida.😍😚

Excellent explicación y excelente contenido que te puede ayudar a conocer los beneficios de una buena nutrición. No he llevado a cabo aún lo que en éste libro se instruye pero puedo decir NO es difícil de seguir, todo está en la determinación que uno pueda tener hacia el cambio. Para muestra un botón y Claudia Molina sabe con luz propia lo que significa el comer saludable. Excelene trabajo Claudia. Te felicito.

Muy buen libro , hasta ahora llevo la mitad leído y me parece que logra el propósito , nos pone a pensar en lo malo que hacemos a nuestros cuerpos por no cuidarlo como deberíamos. Y como dice el dicho . Nunca es tarde :)Recomiendo este libro al 100%

Claudia te felicito, muy bueno el libro y todas tus recomendaciones, lo estoy poniendo en practica al pie de la letra, me ha dado el mejor resultado, se me ha quitado el dolor de mi gastriris por no comer frecuentemente, ahora estoy super bien comiendo cada 3 hrs, y saludable. Gracias y sigue ayudandonos.

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